1、 水温：沸腾的开水稍微放置一会儿再冲茶，以80-90度的水适宜。
2、 时间：5-10分钟以后，自己感觉口感不烫但又非常热的时候喝，这时温度大概在60-70度之间，温茶、凉茶均不宜喝。
3、 时机：饭后30分钟左右喝适宜，可以边看电视边聊天边喝茶，品味其中乐趣，每包可以冲至少2-3次（当然杯子不要太大）。另外如果是晚上为解除疲劳喝茶时应喝比较浓的茶叶，尽量不要袋装的。
4、 数量：如果你很喜欢喝绿茶的话，你可以一天喝两袋，每袋可以冲三次，也就是说可以喝六杯水，这样也保证了你每天需要补充的水分。